Core tréning
Komplexné spevnenie celého tela a aktívne posilnenie svalov hlbokého stabilizačného systému (Core).
GYROKINESIS
GYROKINESIS® je skupinové cvičenie, ktoré sa cvičí na pohodlných stoličkách, na zemi, alebo v stoji.
Pilates Medical
Nové telo na pilatesovom prístroji Reformer Allegro 2. Získajte pevné a pružné telo v každom veku.
ReFit Runners - beh
ReFit Runners predstavuje skupinový bežecký tréning pod dohľadom odborníka Bc. Mareka Korbu.
SM systém
Systémové cvičenie pod vedením fyzioterapeuta, ktoré je zamerané predovšetkým na chrbticu.
Tradičná joga
Pôsobí hlavne ako prevencia a naučí nás rozpoznávať nerovnováhu na telesnej úrovni, úrovni dychu i mysle.
