About the exercise:

Je to spinálne cvičenie, ktoré využíva celý 3D potenciál chrbtice - predklon, záklon, rotácie, úklony a kombináciu týchto pohybov. Stimulule dýchanie, nervový systém a zapája svaly, o ktorých ste nevedeli, že ich máte!

Prirodzeným a plynulým pohybom pracuje s celým telom.

Juliu Horvath - zakladateľ. Strávil dekádu na ostrove St.Thomas, kde sa venoval jóge a dychovým cvičeniam. Po tomto období sa vrátil späť do New Yorku, kde začal vyučovať Yoga for dancers - jóga pre tanečníkov. Po čase sa začali hlásiť nielen tanečníci, ale aj ľudia s bolesťami a po úrazoch. Ako podporu pohybu Juliu nadizajnoval krásne drevené stroje Gyrotonic®

Katarína Štrbáková - fyzioterapeut. Venuje sa pohybu už od mladosti a po štúdiu tanca v Anglicku sa vrátila na Slovensko a odvtedy sa aktívne venuje Gyrotonic®-u , špecializuje sa na ženskú fyzioterapiu a prirodzený pohyb.