O službe:

Skupinové cvičenie – ReFit Back

Ide o skupinové cvičenie, ktoré spája preventívne mobilizačné cviky pre zdravé fungovanie chrbtice s aktívnym posilňovaním vo forme kruhového tréningu. Vhodný je pre ľudí s chronickými bolesťami  chrbtice, ktorí hľadajú zdravý pohyb. Tréning pozostáva zo štyroch 15 minútových jednotiek, a celé cvičenie je pod vedením fyzioterapeuta.

Systém tréningového procesu:

• Rozcvičenie, strečing a aktivačné cvičenia
• Cvičenie podľa metodiky SM Systém
• Silovo kondičná časť – kruhový tréning, ktorý je sústredený na konkrétne svalové partie a svaly stredu tela – core
• Dychové cvičenia, strečing a konzultácia

Maximálny počet osôb je 8, je potrebné si priniesť športové oblečenie, pitný režim je zabezpečený.

Kalendár najbližších termínov

Na tento termín už máte rezerváciu

Rezervovať termín

• (obsadenosť)

Zobraz všetky termíny

Pre najbližsie obdobie nie sú naplánované žiadne termíny

×

Rezervácia ()

Rezervovať termín na procedúru dňa () s v miestnosti

Termín na procedúru bol dňa s v miestnosti .

Pre vytvorenie rezervácie je potrebné sa prihlásiť alebo registrovať.

Prihlásenie

Pamatať si ma

Vyberte si kredit z ktorého chcete čerpat:

• Zoznam procedúr na ktoré môže čerpať kredit

Nemáte zostatok na kredite alebo zakúpený žiaden kredit Vám neumožňuje rezerváciu tohto termínu.

Pre viac informácií kontaktujte recepciu.

Nemáte zakúpený žiaden kredit, ale možete využiť možnosť prvého prihlásenia bez kreditu

V prípade zrušenia objednaného termínu v dobe kratšej ako 24 hodín vopred, Vám bude účtovaný storno poplatok v plnej sume

Rezervovať termín

Zatvoriť