Bežecký kompenzačný tréning

Bežecký kompenzačný tréning je navrhnutý pre všetkých, ktorí chcú zlepšiť svoju techniku behu, eliminovať nesprávne pohybové stereotypy a minimalizovať riziko zranení. 

Tento špecializovaný tréning pod vedením fyzioterapeuta sa zameriava na: 

- Analýzu pohybu: pomocou podrobnej analýzy vášho pohybu identifikujeme nesprávne vzorce, ktoré môžu spôsobovať zranenia alebo znižovať váš výkon. 

- Prevenciu zranení:  zameriame sa na posilnenie svalov, ktoré podporujú správny beh, a odstránenie svalových dysbalancií, ktoré často vedú k bolestiam či zraneniam. 

- Úpravu pohybových stereotypov: zlepšíme vašu celkovú biomechaniku a naučíme vás, ako efektívne pracovať s vlastným telom. 

Tento tréning je ideálny pre rekreačných aj profesionálnych bežcov, ktorí chcú z behu získať viac radosti a zároveň chrániť svoje telo pred neželanými bolesťami, ktoré sú následkami nesprávnej techniky. 

Cena jedného tréningu je 40€ s DPH.

Pre klientov, ktorí u nás trénujú pravidelne máme pripravený výhodný balík 10 tréningov v hodnote 359€ s DPH.

Objednajte sa na bežecký kompenzačný tréning pomocou formuláru nižšie a posuňte svoje bežecké schopnosti na vyššiu úroveň!