Športová masáž predstavuje špecifickú masáž s výrazným regeneračným účinkom, ktorá je obľúbená prevažne u športovcov. Na rozdiel od Klasickej masáže terapeut využíva intenzívnejší sled a rytmus hmatov a rovnako sa líši aj intenzita samotnej masáže. Hlavným cieľom tejto masáže je zlepšenie fyzického stavu športovca natoľko, aby bol schopný podať maximálny fyzický výkon a urýchliť regeneráciu svalových tkanív po fyzickej záťaži. Okrem regeneračného účinku má športová masáž význam aj v prevencii zranení pohybového aparátu.

Pre koho je športová masáž vhodná?

Tento typ masáže je vhodný najmä pre amatérskych alebo profesionálnych športovcov v rámci regenerácie pri fyzickej záťaži a rovnako aj pre ľudí s pravidelnou pohybovou aktivitou.